今天 LEILA穿得好漂亮 和他媽媽 來拜訪我們 下午我的公寓有活動 大家一起唱著卡拉OK Leila 跟安美還不是很熟 感覺還是很客氣 安美 和 方晴 就唱到搶麥克風 最後翻臉
安美 很會鬧脾氣 不知道是像 到誰 ? 我 臘 我承認自己 很情緒化 很會生悶氣 最近 感覺比較有能力一點 去轉移 這種負面情緒 我總是很容易被 別人的 拒絕受傷 收到拒絕的第一個反應是 對方在貶低我 我會覺得很憤怒 和難受 我開始體會到 並且 問自己 為什麼要這麼想 ? 或許事實和我的想法是有出入的 我很高興 我有反思的能力了 我的思考邏輯 不再是絕望的封閉的 這一點 對我的人際關係或是婚姻關係應該 會有所影響 在我的婚姻裡 我希望 先生是對我 完全的服從和配合 才叫做 愛我 所以 我很痛苦 我覺得他一點也不愛我 因為 我叫他往東 他就往西 不然就是沒聽到 常為小事在生氣 傷心 傷肝
我真的覺得 我的大半輩子 就是被這個錯誤的觀念搞得 死去活來 我是我 別人是別人 而我卻一直以為別人想的我才是我 從我母親的口中 我聽到自己是失敗的女兒 從先生的態度 我覺得自己是得不到愛的棄婦 我都忘了 到底真正的我 應該是怎樣的人 ?
就算從你愛的人身上 得不到肯定 也不能否定自己 現在才知道 要培養那股自我肯定的能力 才能不被 情緒 所左右 穩穩地過自己想要的生活
