才說進步 就又失眠 佩佩佩 不過現在的失眠 我會覺得順其自然 不像以前那麼害怕無助 剛剛看了good tv 聽了一些很不錯的傳道語言 有時常覺得 是我的幻想 還是 神 真的知道我 剛剛聽到的就是我現在需要的 我今天沒去教會 只是覺得 不想去 沒動力 我從來不覺得對我的信仰動搖 只是面對教會聚會 我還是認為 那是社教活動的一種 沒勁了 我就暫時不想去
我一直很在意家人 或朋友 對我的評語 一點的諷刺或 取笑 總是讓我覺得沮喪 一跟杰西有爭執總是讓我徹夜難眠 我渴望他們的支持和鼓勵 今天電視上的講道告訴我 當一隻老鷹 飛在一定的高度 不要把力氣花在 理會那些無關緊要的話語 專注你的飛行高度 完成你想做的事 沒有人必需 理所當然支持你 了解你 你不可能讓每個人都喜歡你 沒有人能傷害你 除非我容許 是啊 我一直容許別人 傷害我 今天 別人講我什麼 我難過好幾天 尤其是 我的配偶 他講什麼 我都氣得跳腳 今天才明白 他沒義務要了解我 讚美我 我也不需要 那麼在意他對我的評論 那是他眼中的我 不是真的我 也不是 神眼中的我 我在氣一件不存在的事 我好傻
我告訴自己 我不要再為任何人的 一言一行 把自己搞得吃不下 睡不著 (現在只是有認知 做不做得到是另外一回事) 只是真的想開了 面對那些負面話語 最好的方法 就是置之不理 忽視它 以前杰西對我的 抗議 都是用這招 但事實上反而讓我更火大 覺得他膽敢漠視我的需求 現在回頭看 才能領略其中的意義 我還是深信 不管好或壞 你對別人做的 到最後都會回到自身 總有一天輪到你
