今天 安來 跟著爸爸去海邊和 東部 玩三天 我沒讓 安美跟去 還是需要有人陪我
安美 很貼心 沒有吵著要去 乖乖地去上學 (但她有偷偷告訴弟弟 她也想去 )
我答應她 暑假一定帶她去日本 她想好久了 我也好想 好好度個假
如果沒有接觸到許醫師的CD 而認識賽斯思想 我會越來越放大我的懷疑
最後應該是走上精神分裂 謝謝他讓我知道 原來我的不正常 也是一種正常
前兩天 朋友拿了"個人實像的本質7" 給我 CD一放下去聽 他就是在談關於憂鬱症的用藥
我最近居然想吃藥增胖 馬上一針見血 打消我的念頭 讓我又醒了過來 順便提醒有在服藥的朋友
所有的精神疾患上的用藥 都是在壓制表面症狀 真正的問題還是在內心增長 沒有獲得解決
壓抑到最後 該釋放的沒出路 很容易走上自殺一途 聽起來 好像又是老生常談
但放眼身邊的人 和看看 精神科人滿為患的門診 大家還是選擇相信 " 吃藥可能會好 不然要怎辦 ? "
我意志消沉時 也會這樣想 死都胖不起來 吃藥好了 吃2個月可以胖4 或5公斤 胖好了再停吃
一路走來 我只短暫服過藥 那是我心裡最無助和無知的時候 但當你心中有股力量起來
拿回自己的力量時 那是不一樣的 你可以有權決定 藥要吃多久 ? 而不是 藥吃你一輩子
我還是一個很焦慮的人 或許那是我不胖的原因 人怎麼會有這麼多問題? 好不容易 去了憂鬱
現在的功課是減輕我的" 焦慮 " 目前 我也不算什麼成功人士 講這些話也沒甚說服力
但我還是想講 哈哈 參考臘 可以怕 但 不要逃跑 至少站在原地 瞪著你的恐懼 換你嚇它
