最近在聽這首歌 "read all about it" 很有感
I wanna sing I wanna shout I wanna scream till the words dry out
so put it in all of the paper I am not afraid they can read all about it read all about it,,,,,
聽到這首歌 後 我更確定我要出自己的書 唱歌 大吼 尖叫 我都沒辦法做 沒那個喉嚨 留給安美做
但我可以把我的情緒思想化成文字宣洩出來 不知不覺寫了好幾年的阿部 累積到現在 想要一本自己的作品
忽然想貼長軸的畫布 本來是想貼皮 結果皮太貴 我一轉念乾脆拿掉畫框 只剩畫布就可以捲起來收藏了
這是剛剛貼上去 還未乾時 膠水把畫布拉緊的波折 乾了就平了這是三分之一 今天把它完成了 非常美
10月要參加馬拉松 所以現在早上開始快走20分 再慢慢增加 有動力做這事是因為我覺察到了 我"信念相反"
" 當我渴望一個與我現在信念相反的事 就永遠有衝突 " 個人實像的本質 470
我一直很煩 抱怨 "沒有體力 身體不健康 太瘦 想運動又會心悸 " 但我明明是想要健康的啊 一直找不用運動 可以健康的方法
所以我覺察到 我"真實信念" 是相信我 "不健康沒辦法運動" 所以我的行為就是不想動 "想要健康"只是想法渴望 不是信念
聽起來 很白癡對不對 ? 但我真的是想到這點以後 開始有了運動的行動力 信念和渴望要統一才能實現實像
可以想像3個月後 我和安美在跑馬拉松的情境嗎? 這是一件 我想都沒想過我會去做的事 很怕害死自己 但我想試試看 相信自己
